Одной из важных частей повседневных занятий спортом — это музыка звучащая в ваших наушниках во время утренней пробежки. Она помогает эмоционально настроиться, поддерживает темп бега и отвлекает от мыслей об усталости. Хорошая музыка – половина успеха
Идеи минимализма и «естественного» бега становятся все популярней. Однако между сторонниками и противниками бега босиком то и дело возникают жаркие споры о безопасности и результативности такого подхода. Естественный бег Эксперт крупнейшего портала Natural Running Center — Джим Хиксон (Jim Hixson) рассмотрел 15 самых распространенных заблуждений о минималистичной обуви и естественном беге.
Поговорив о формуле успеха кенийских бегунов, нельзя не перейти к теме победы над ними ? Фрэнк Хорвилл 1. Перестаньте смотреть телевизор. Новости неизбежно приводят к депрессии. Вместо того, чтобы смотреть, как другие нас развлекают, лучше развлекать самого себя и умственно и физически. Если вам необходимо смотреть телевидение, используйте ITV, во время коммерческих перерывов у вас будет… Читать далее »
Являясь флагманом на рынке производства спортивной экипировки, бренд Nike уделяет огромное внимание популяризации спорта и активного образа жизни. Цель компании – не просто привлечь к занятиям как можно больше людей, но и сделать спорт доступным для каждого человека, независимо от его физиологических особенностей. Nike Sole Новым направлением работы компании стала разработка и выпуск экипировки для… Читать далее »
Для соревнований и скоростных тренировок необходима легкая обувь с хорошей амортизацией. Именно такие кроссовки готовит adidas к выходу на рынок в январе 2012 года. Кроссовки Adidas adiZero Hagio Новая модель носит название adidas adiZero Hagio. Кстати, название это – дань уважения известному дизайнеру, оказавшему огромное влияние на разработку линейки соревновательной обуви adiZero.
Стремление Nike расширить границы применения модели Zoom Streak XC 3, и желание вывести ее продажи на новый уровень стали поводом к очередному обновлению. Правда, на сей раз речь идет не о новой серии, а всего лишь об изменении названия и обновлении цветовой гаммы. Nike Zoom Streak LT Новое название – новые перспективы С июля 2012… Читать далее »
Первая программа Nike+ для платформы iOS вышла в свет еще в 2006 году. Это даже не программа, а целый комплект, предназначенный для эффективного контроля за тренировками по бегу или спортивной ходьбе. Даже если вы совершенно равнодушны к спорту, в данном приложении найдется достаточно интересных функций, которые можно использовать во время прогулок. Nike+ Sensor — бегаем… Читать далее »
Рынок приложений для iPhone, предназначенных для контроля за тренировочным процессом в любительском и профессиональном беге и спортивной ходьбе, развивается довольно стремительно. Еще бы: эти виды спорта являются наиболее массовыми — ведь именно они рекомендованы специалистами не только для укрепления здоровья и поддержания себя в тонусе, но и как эффективная методика для снижения веса. Nike+ GPS
Действительно ли понедельник настолько тяжелый день, как многие о нем думают..? Во всяком случае уж точно не для меня. Именно этот день недели я без колебаний выбрал для планирования еженедельных тренировок. Самодисциплина Почему не более располагающий к тому, как может на первый взгляд показаться, день, например как пятница или суббота, или даже воскресенье? Потому что… Читать далее »
Предстоящее лето обещает быть поистине жарким. И не только в плане погодных условий, но и по степени накала борьбы на рынке беговой обуви. Ведущие спортивные бренды уже представили огромное количество новинок, ожидающих выхода в продажу в середине лета. Не стала исключением и компания Adidas. Поклонникам этой марки будет из чего выбрать. Три новинки лета 2012… Читать далее »