Дорогу в тысячу миль можно преодолеть обычными шагами – так говаривали восточные мудрецы. Начните отслеживать свои шаги к цели при помощи нового приложения Trakr для iPhone. Takr Психологи говорят – чтобы достичь результата, необходимо точно знать к чему стремишься. Другими словами, нужны четкие единицы измерения: преодоленные километры, прочитанные страницы книг, количество заученных иностранных слов, конкретные… Читать далее »
Рынок приложений для iPhone, предназначенных для контроля за тренировочным процессом в любительском и профессиональном беге и спортивной ходьбе, развивается довольно стремительно. Еще бы: эти виды спорта являются наиболее массовыми — ведь именно они рекомендованы специалистами не только для укрепления здоровья и поддержания себя в тонусе, но и как эффективная методика для снижения веса. Nike+ GPS
Всем привет! Хочу поделиться с вами парой новостей. Первая хорошая новость состоит в том, что я разместил свой беговой плей-лист в музыкальном онлайн сервисе Trαcks Flow Беговое сообщество. А новость вторая, не менее приятная, это то, что плей-лист сей, дополнить любимыми композициями имеет возможность каждый из вас. Беговой плей-лист в сервисе «Tracks Flow» Новость особенно будет актуальна… Читать далее »
В спортивной практике наработано множество методов развития аэробной и анаэробной мощности. Один из них, чрезвычайно простой и мощный, называется протокол Табата (англ. Tabata Protocol) или интервальные тренировки Табата. Протокол Табата (англ. Tabata Protocol) Главные преимущества Табата – простота упражнений и небольшие затраты времени на выполнение. Вся тренировка, включая разминку и заминку, занимает не более 15… Читать далее »
iOS (iPhone) Android (Samsung, HTC, ..) Windows Mobile Windows Phone Бегаю с плеером Проголосовало: 0 | Воздержалось: 0
Сбор и хранение собственной беговой статистики – насущная необходимость для большинства бегунов, вышедших за рамки любителя. Особенно актуален этот вопрос для тех, кто вдумчиво подходит к своей тренировочной программе, готовится к спортивному состязанию или просто желает анализировать свои успехи на беговом поприще. Теперь для оценки ваших достижений достаточно иметь телефон с GPS и аккаунт на… Читать далее »
Очередная рограмма (на этот раз мировая) по привлечению спорта в массы от Nike. Представляющая собой серию напряженных тренировок и носящих соревновательный характер. Принять в ней участие может любой обладатель кроссовок со встроенным датчиком от Nike и iOS устройством. Это Nike Hyperdunk+, тренировочные Lunar Hyperworkout+ для женщин и Lunar TR 1+ для мужчин, которые рекламировались еще… Читать далее »
Брайан Трейси утверждал, что для формирования новой привычки человеку нужен минимум 21 день. А для закрепления результата необходим еще месяц. Недавние исследования профессора Джейн Уордл (Jane Wardle) из Университетского колледжа Лондона показали – устойчивая привычка формируется в среднем за 66 дней. Главное условие – ежедневное повторение нужного действия. Lift — список выполненных/не выполненных привычек Расстаться… Читать далее »
Беговое приложение Nike+ Running для Android позволяет любителям бега отслеживать ход своих тренировок, делиться информацией в социальных сетях и сравнивать свои результаты. Nike+ Running Компания Nike объявила о запуске бегового приложения Nike+ для Android, что позволит еще большему числу любителей бега по всему миру присоединиться к самому большому в мире беговому сообществу.
В эпоху современных технологий даже проблема потерянных носков способна послужить вызовом для пытливых умов IT-специалистов. Носки Smarter Socks Швейцарская компания BLACKSOCKS выпустила в массовое производство уникальные носки Smarter Socks, снабженные RFID-меткой. Вечные трудности с поиском пары носков теперь можно решить одним касанием экрана iPhone. Помимо поиска, микрочип позволяет отслеживать всю информацию об использовании носков, включая… Читать далее »