Архив метки: Естественный бег

Рекордсмен сверхмарафона Comrades Леонид Швецов проведет в Москве семинар по естественному бегу

18 и 19 апреля 2015 года в Москве пройдет двухдневный семинар и тренировка рекордсмена сверхмарафона Comrades и двукратного участника Олимпийских игр Леонида Швецова по технике естественного бега. Авторский семинар Леонида Швецова «Естественный бег» рассчитан как на бегунов-любителей, так и на профессиональных спортсменов. Шестичасовая программа включает большой теоретический блок по анатомии и биомеханике бега, беговым травмам,… Читать далее »

Как определить свой размер кроссовок

Обувь неподходящего размера или формы для любого спортсмена чревата настоящей катастрофой. Мозоли, натоптыши, вросшие ногти, вальгусная деформация стоп в виде уродливых шишек и выпирающих косточек – вот далеко неполный перечень последствий неправильно подобранных беговых кроссовок. Как определить свой размер кроссовок Кроме того, несоответствующие форме ног ботинки, приводят к дисбалансу мышечной нагрузки, что может привести к… Читать далее »

15 заблуждений о минималистичной обуви и естественном беге

Идеи минимализма и «естественного» бега становятся все популярней. Однако между сторонниками и противниками бега босиком то и дело возникают жаркие споры о безопасности и результативности такого подхода. Естественный бег Эксперт крупнейшего портала Natural Running Center — Джим Хиксон (Jim Hixson) рассмотрел 15 самых распространенных заблуждений о минималистичной обуви и естественном беге.

15 заблуждений о минималистичной обуви и естественном беге

Кроссовки Nike Free Run+ 2 – новые технологии на службе естественного бега

Популярная тенденция минимализма и естественности в новом сезоне воплотилась еще в одной линейке беговой обуви — Nike Free Run+ 2. Эти кроссовки уже оценили по достоинству многие покупатели, среди которых и спортсмены-любители и те, кто приобретал их для обычной ежедневной носки. Кроссовки Nike Free Run+ 2