Как защитить суставы при занятиях спортом: преимущества тренировок в спортивной обуви
Все мы хорошо знаем, что для того, чтобы уберечь себя от травм во время тренировок, особенно силовых, следует подбирать подходящую спортивную обувь. Почему это важно? Все дело в том, что неподходящая обувь не только может сорвать ваше рвение к идеальному телу, но и принести непоправимые травмы для вашего здоровья. Помимо очевидных ушибов и растяжений, носка… Читать далее »