Воодушевленная успехами линейки Go Run, компания Skechers продолжает активно развивать философию естественного бега. В середине лета бегунов ждет очередная новинка с нулевым перепадом подошвы – кроссовки Skechers Go Bionic, предназначенные для повседневных тренировок. Skechers Go Bionic Несмотря на то, что основой для разработок стала модель Go Run, новые кроссовки унаследовали от нее лишь общие принципы… Читать далее »
Уверенность и победный настрой – важнейшие составляющие спортивного успеха. Но как быть, если за пару недель до ответственного старта начинает неумолимо нарастать страх неудачи? Развейте его с помощью тренировок и несложных психологических приемов. Как преодолеть страх перед забегом Своими наработками делятся известные американские легкоатлеты: Стефани Ротштейн (Stephanie Rothstein) – бегунья на длинные дистанции, бакалавр в… Читать далее »
Бег, несомненно, самый простой и доступный способ оздоровления. К сожалению, кажущаяся простота беговых тренировок для многих оборачивается разочарованием, а нередко и проблемами со здоровьем. Все дело в незнании базовых принципов тренировки. Основные принципы беговой тренировки Являетесь ли вы абсолютным новичком в беге, продвинутым любителем или уже причисляете себя к спортсменам, необходимо четкое осознание факта, что… Читать далее »
Продвигая в массы идеи естественного бега, Terra Plana разработала целую серию минималистичной беговой обуви Terra Plana Vivobarefoot. Специалисты этой компании уверены, что человеческая нога – это биомеханическое совершенство. Беговая обувь Terra Plana Vivobarefoot А главная цель спортивной обуви – обеспечить максимально эффективную работу этого совершенного механизма. Именно этой цели служат все последние новинки, созданные инженерами… Читать далее »
В последние годы в спорт и активный образ жизни включается все больше женщин. Быть здоровой, спортивной, подтянутой – уже не просто каприз, а своеобразный модный тренд. И конечно, представительницам прекрасного пола свойственно желание оставаться женственными и привлекательными в любых условиях, будь то тренажерный зал, велотрек или беговая дорожка. Именно поэтому большинство крупных производителей спортивной одежды… Читать далее »
В 2010 году известный американский бегун, тренер и автор многочисленных статей о беге Джонатан Беверли решил проанализировать все публикации журнала Running Times за последние три десятка лет, касающиеся темы подготовки к марафонским забегам. Джонатан Беверли Результатом этой работы стала объемная статья «Тридцатилетний опыт подготовки к марафону».
Если вы активно ищете наушники, которые позволят вам наслаждаться музыкой на пляже, в бассейне или на пробежке под дождем, рекомендуем обратить внимание на водонепроницаемые наушники Flex All Sport Waterproof от H2O Audio. Водонепроницаемые наушники Flex All Sport Waterproof от H2O Audio Эта модель удостоилась лестных отзывов от многих спортсменов, в том числе олимпийской чемпионки по… Читать далее »
Каждый год в мире продается около 700 млн. пар кроссовок, из них только 20% используется для занятий спортом. Сколько пар проводит свою жизнь на беговой дорожке, всезнающая статистика, к сожалению, не сообщает. Обувь для беговых дорожек 2011 года Тем не менее, все мировые производители ежегодно представляют новые модели спортивной обуви, предназначенной для этого вида занятий… Читать далее »
В текущем году Mizuno не перестает радовать новинками, каждую из которых смело можно назвать прорывом в области беговой обуви. Кроссовки Mizuno Wave Enigma
Беговая дорожка – вполне приемлемая альтернатива уличным пробежкам. Бежать на тренажере, выбирая среднюю интенсивность и один темп не так уж плохо. Некоторые эксперты считают, что зимой предпочтение стоит отдавать именно беговой дорожке, а на бег по треку отводить меньше времени. Тренировка на беговой дорожке