Как привести себя в форму с помощью скакалки
Прыжки со скакалкой – забавная игра из детства. Став взрослыми, мы забываем об этом портативном тренажере, отдавая предпочтение сложным механизмам, а между тем, обычная скакалка – незаменимый атрибут в тренировках профессиональных спортсменов: баскетболистов, боксеров, легкоатлетов. @Photo Польза упражнений со скакалкой Упражнения со скакалкой (сейчас их все чаще называют словом скипинг от англ. skip – «подпрыгивать»)… Читать далее »