Архив метки: Мотивация

[Мотивационное видео] Как заставить себя двигаться?

Ролик о ежедневном и систематическом труде над собой и о том, что мотивирует тренироваться, не отлынивая, делая себя лучше день за днем. Читайте так-же, все по теме Фильмы про бег и бегунов — 101 пинок для выхода на пробежку

Мотивация к бегу

Действительно ли понедельник настолько тяжелый день, как многие о нем думают..? Во всяком случае уж точно не для меня. Именно этот день недели я без колебаний выбрал для планирования еженедельных тренировок. Самодисциплина Почему не более располагающий к тому, как может на первый взгляд показаться, день, например как пятница или суббота, или даже воскресенье? Потому что… Читать далее »

Музыка для бега — 101 пинок для выхода на пробежку

Споры о том, стоит ли бегать под музыку, идут не первый год. Одни специалисты утверждают, что музыка во время бега вредна – она отвлекает от собственных ощущений, навязывает темп и не дает сосредоточиться на процессе. Музыка для бега — 101 пинок для выхода на пробежку Другие столь же неистово доказывают, что музыка способна давать мощный… Читать далее »

Фильмы про бег и бегунов — 101 пинок для выхода на пробежку

Кинематограф – искусство яркое и выразительное. Тем более, если дело касается спорта. Хороший фильм способен вдохновить спортсмена не хуже, чем задушевная беседа с тренером или профессиональный психологический тренинг. Фильмы про бег и бегунов К сожалению, фильмы про бег и бегунов нечасто выходят в прокат, а потому многие попросту не знают об их существовании. Постараемся восполнить… Читать далее »

Книги о беге — 101 пинок для выхода на пробежку.

Казалось бы, что такого можно написать о беге, чтобы прочитав книгу, человек принял бег как образ жизни или загорелся идеей пробежать марафон? Но поверьте, таких книг немало. Книги о беге — 101 пинок для выхода на пробежку Хорошая книга, как и захватывающий фильм, способна перевернуть мироощущение, посмотреть на бег с иного ракурса, открыть для себя… Читать далее »

Воля к победе

Упасть, подняться, и занять первое место! Это поразительно! 4 марта 2008, Хитер Дорниден, это забег 600 метров, первый национальный чемпионат школьников и студентов. На тот момент ей был 21 год. Читайте так-же, все по теме Просто сделай это…. Книги о беге — 101 пинок для выхода на пробежку. Бег на длинные дистанции Беговая программа на… Читать далее »

Просто сделай это….

Мотивирующий на спорт и бег ролик от Nike — Просто сделай это! Don’t let the weather, Don’t let laziness, Don’t let beauty, Don’t let the city, Don’t let cramped spaces, Don’t let gravity, Don’t let doubt, Don’t let stereotypes, Don’t let yourself be stopped! Just do it Читайте так-же, все по теме Воля к победе… Читать далее »

Книги о беге — 101 пинок для выхода на пробежку.

Казалось бы, что такого можно написать о беге, чтобы прочитав книгу, человек принял бег как образ жизни или загорелся идеей пробежать марафон? Но поверьте, таких книг немало. Книги о беге — 101 пинок для выхода на пробежку Хорошая книга, как и захватывающий фильм, способна перевернуть мироощущение, посмотреть на бег с иного ракурса, открыть для себя… Читать далее »