Представляем вам подборку из 6 секретов Дина Карназеса. Человека известного тем, что в 43 года он пробежал 350 миль (560 км) непрерывно, не спав в течение трех ночей. 6 секретов Дина Карназеса Более подробная информация о Дине будет вечером, а пока наслаждайтесь его секретами, они действительно стоят вашего внимания. Не смотря на ужасный перевод ?
Похудеть можно сидя на диете. Но стоит ли считать такой способ действительно эффективным и безопасным? Далеко не всегда. Зато физическая активность дает стопроцентный результат. Кроме того, она помогает клеткам организма получать максимум кислорода, интенсивнее очищаться, ускоряет метаболизм, усиливает мышечную и костную систему. 5 принципов системы Move it Без всякой химии выходят токсины, оздоравливаются и омолаживаются… Читать далее »
Кто только не измерял землю своими ногами… Это были и обычные пешеходы-аматоры, и профессиональные ходоки из Всемирной лиги ходьбы. Но достижения 60 летнего китайца, прошедшего пешком 80 тысяч километров по родному Китаю, действительно поражают, ведь это целых 2 кругосветных путешествия! Так, пожилой, ничем не примечательный человек по имени Цзинь Шимин вышел из дому 7 лет… Читать далее »
Желание большинства бегунов постоянно улучшать свои скоростные характеристики вполне естественно и объяснимо. Новые достижение придают уверенности в себе, открывают новые перспективы, заставляют поверить в безграничные возможности человеческого организма. Быстрый бег: техника, психология, упорство Бегать быстро — значит повышать свой уровень тренированности, выносливости, выводить способности и показатели на новый, качественно и количественно высший уровень.
Многочисленные спортивные гаджеты стремительно завоевывают рынок беговой экипировки. Очередным новшеством стала система Pear Sports Square One, объединившая в себе функции шагомера, монитора сердечного ритма и планировщика. Pear Sports Square One Основной целью создателей гаджета стало внедрение в повседневные тренировки последних научных разработок, способных повысить эффективность занятий. Для этого в команде Pear Sports объединились специалисты разных… Читать далее »
В том, что бренд Adidas всегда на высоте не просто моды, а моды спортивной, нас убеждают годы популярности профессиональной обуви от этой компании. AdiZero Feather — бег по-модному Сегодня Adidas предлагает бегунам стать не только быстрее, но и моднее с помощью новинки 2011 года — кроссовок для бега adiZero Feather.
Холода – не повод прерывать беговые тренировки. Истинные любители бега знают – не бывает плохой погоды, бывает неподходящая экипировка. Одежда и аксессуары для зимнего спорта должны отвечать двум основным требованиям: не пропускать холод и ветер и быть легкими. Эти правила верны и в отношении перчаток для бега. Обзор беговых перчаток Обязательно спортивные? Некоторые начинающие бегуны… Читать далее »
В год своего 75-летия, финская компания Suunto не перестает радовать поклонников новыми моделями высокоточных приборов для спорта. Очередным приятным сюрпризом стали спортивные часы Suunto Elementum Terra All Black, дополнившие коллекцию часов премиум-класса. Спортивные часы Suunto Elementum Terra All Black c 3D компасом Elementum – сочетание спорта и тонкого стиля На создание спортивных часов серии Elementum… Читать далее »
Ежедневные пробежки – отличный способ поддерживать организм в тонусе. Увы, с наступлением холодов некоторые любители прекращают тренировки. Еще бы: промозглый ветер, ранние сумерки, снег и грязь на дороге – все это не слишком располагает к тренировкам. Так неужели из-за капризов погоды придется отказаться от здоровых сосудов и сердца, стройной фигуры и подтянутых мышц? Отнюдь Как… Читать далее »
Не секрет, что современный ритм жизни в мегаполисах не добавляет здоровья. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, хронические стрессы и недосыпания — все это наносит непоправимый вред организму. UP от Jawbone Многие знают об этом, но далеко не каждый решается изменить свой образ жизни и самые главные причины тому – страх и лень. Ведь нужно приложить… Читать далее »