Кроссовки Nike Free Run+ 2 – новые технологии на службе естественного бега

Популярная тенденция минимализма и естественности в новом сезоне воплотилась еще в одной линейке беговой обуви — Nike Free Run+ 2. Эти кроссовки уже оценили по достоинству многие покупатели, среди которых и спортсмены-любители и те, кто приобретал их для обычной ежедневной носки. Кроссовки Nike Free Run+ 2

50 полезных привычек для здоровья и хорошего настроения

В жизни человека повседневные привычки играют важную роль. Они влияют на самочувствие, здоровье и настроение. Всего одна-две вредные привычки могут стать губительными, и наоборот – несколько полезных привычек способны изменить нашу жизнь к лучшему. 50 полезных привычек для здоровья и хорошего настроения Предлагаем выработать 50 привычек для здоровья, бодрости и хорошего настроения. Начните следовать им… Читать далее »

К какому типу бегунов вы относитесь?

Чуть юморная, немного правдивая, но в целом весьма неплохая статья, о типах бегунов. Давайте определяться, к какому типу вы относитесь. У меня вышла смесь флегматика с гедонистом, что вполне отвечает моему характеру ? Итак встречайте, гедонисты, педанты, неврастеники и флегматики… К какому типу бегунов вы относитесь? Гедонист Гедонисты любят тренироваться не щадя себя (т.е. порой… Читать далее »

Forerunner 60 — часы с шагомером и прочими плюшками

Garmin Forerunner 60 — это элегантные спортивные часы, которые помогут вам собирать данные о ваших тренировках и утренних пробежках. Garmin Forerunner 60 Независимость от сигнала со спутника В комплект часов Forerunner 60 включен беспроводной шагомер, который соединяется с устройством посредством беспроводной технологии ANT+. В отличие от GPS-приемника это оборудование не зависит от того, доступен ли… Читать далее »

Инфографика: Ваши цели в 2013 году

Создатели отличного приложения Lift выпустили веселую инфографику по целям в любви, здоровье и благосостоянии на 2013 год. См. внутри поста. Для увеличения размера кликните по картинке. Infographic: Your Goals in 2013

Марафон каждый день

Знакомьтесь, это Аннетт Фредсков (Annette Fredskov Jensen), живет в Дании со своей семьей. Ведет блог www.annettefredskov.dk/ Аннетт Фредсков (Annette Fredskov Jensen) 3 года назад ей поставили диагноз «рассеянный склероз», который сейчас уже не ощущает, потому что регулярно занимается бегом. С июля этого года Аннетт ежедневно пробегает марафонскую дистанцию и планирует пробежать марафон 366 раз в течение 365 дней.… Читать далее »

Game On, World — мировая тренировочная программа

Очередная рограмма (на этот раз мировая) по привлечению спорта в массы от Nike. Представляющая собой серию напряженных тренировок и носящих соревновательный характер. Принять в ней участие может любой обладатель кроссовок со встроенным датчиком от Nike и iOS устройством. Это Nike Hyperdunk+, тренировочные Lunar Hyperworkout+ для женщин и Lunar TR 1+ для мужчин, которые рекламировались еще… Читать далее »

10 лучших завтраков для активного дня

Завтрак – важнейшая составляющая дневного рациона. От того чем вы «заправитесь» утром, напрямую зависит работа организма, а значит, самочувствие, настроение и работоспособность в течение всего дня. 10 лучших завтраков для активного дня Пренебрегать завтраком нельзя, даже если вы сидите на жесточайшей диете. Он «пробуждает» организм после ночного сна, в результате чего активизируются обменные процессы, клетки… Читать далее »

Lift – управляй привычками

Брайан Трейси утверждал, что для формирования новой привычки человеку нужен минимум 21 день. А для закрепления результата необходим еще месяц. Недавние исследования профессора Джейн Уордл (Jane Wardle) из Университетского колледжа Лондона показали – устойчивая привычка формируется в среднем за 66 дней. Главное условие – ежедневное повторение нужного действия. Lift — список выполненных/не выполненных привычек Расстаться… Читать далее »

Кроссовки Altra Eve – фото, цены, отзывы

Рынок минималистичной беговой обуви постоянно пополняется новинками, призванными удовлетворить самые взыскательные потребности спортсменов, предпочитающих «естественный» бег. Кроссовки Altra Eve Представляем модель, созданную специально для очаровательных бегуний – кроссовки Altra Eve Barefoot с технологией Zero Drop™. Мужской вариант таких кроссовок называется Altra Adam Zero Drop и был рассмотрен ранее.