Post Tagged with: "Витамины"



Витамины для мышц
Беговое питание

Витамины для мышц

Индустрия спортивного питания предлагает множество продуктов, насыщенных протеином и углеводами. Но для роста, развития и быстрого восстановления мышц не менее важную роль играют витамины. О том, какие витамины для мышц необходимы бегунам и в каких продуктах они содержатся, рассказывает специалист компании USANA Health Sciences доктор Джон Куомо. Читайте так-же, все […]

Жиры для их сжигания - Авокадо
Беговое питание

Ешьте жиры для сжигания жира

Звучит парадоксально, но добавьте немного жирной пищи в свою диету, и это может помочь вам стать значительно стройнее. На протяжении многих лет, мы полагали, что авокадо ни для чего и не подходят кроме как для гуакамоле (закуска из пюрированной мякоти авокадо) или же хорошего калифорнийского бургера раз в неделю. Но […]