Post Tagged with: "Mayo Clinic"



Как быстро уменьшить жировые отложения
Беговое питание

Как быстро уменьшить жировые отложения

Избыточные жировые отложения в организме – не только визуально не эстетичны, но и являются благодатной почвой для развития целого ряда заболеваний и осложнений. Вместе с избыточным весом и ожирением приходят хронические болезни сердечно-сосудистой системы, проблемы с суставами и позвоночником, сбои в гормональной системе. Кроме того, по данным последних исследований ожирение […]

Жиры для их сжигания - Авокадо
Беговое питание

Ешьте жиры для сжигания жира

Звучит парадоксально, но добавьте немного жирной пищи в свою диету, и это может помочь вам стать значительно стройнее. На протяжении многих лет, мы полагали, что авокадо ни для чего и не подходят кроме как для гуакамоле (закуска из пюрированной мякоти авокадо) или же хорошего калифорнийского бургера раз в неделю. Но […]