Одежду для бега необходимо выбирать, исходя из личных предпочтений. Главное, чтобы вам в этой одежде было максимально комфортно, чтобы она не сковывала движений и не мешала во время бега. Красота одежды также играет важную роль, но все же – второстепенную. На первый план выходит полная свобода действий и удобство.
Так уж заложено природой, что тема красоты и здоровья больше волнует прекрасную половину человечества. Но вот на пробежках женщин можно увидеть нечасто. А между тем, бег – это самый простой и доступный способ оставаться стройными и здоровыми. Как начать бегать: специально для женщин
Бег – классический легкоатлетический вид спорта. Но среди бегунов есть немало экстремалов, жаждущих ярких впечатлений, новых эмоций и настоящей свободы движения. Trail running (трейл раннинг) Все это предлагает новая спортивная дисциплина – trail running (трейл раннинг), представляющая собой бег по пересеченной местности (в рамках соревнований или индивидуально, в свободном темпе).
Nike представляет беговую коллекцию зима 2011/2012. Бег зимой – это настоящая свобода. Это вызов, который ты бросаешь себе, а не погоде. В этом году у тебя есть выбор: сидеть дома и наблюдать из окна за переменами климата или выйти на улицу и получить удовольствие от пробежки. Просто нужно тщательно продумать свою экипировку, ведь хорошо подобранная… Читать далее »