В последние годы в спорт и активный образ жизни включается все больше женщин. Быть здоровой, спортивной, подтянутой – уже не просто каприз, а своеобразный модный тренд. И конечно, представительницам прекрасного пола свойственно желание оставаться женственными и привлекательными в любых условиях, будь то тренажерный зал, велотрек или беговая дорожка. Именно поэтому большинство крупных производителей спортивной одежды… Читать далее »
Занятия бегом приносят желанный оздоровительный эффект только при условии, если проводить тренировки регулярно. Поэтому возникает вопрос, как лучше бегать в зимнее время, если нет возможности перенести занятия в спортзал или манеж. Особенности тренировок в холодное время года Зимние тренировки являются довольно специфичными из-за того, что нужно теплее одеваться, снег или лед снижают сцепление стопы с… Читать далее »
Занятия бегом приносят желанный оздоровительный эффект только при условии, если проводить тренировки регулярно. Поэтому возникает вопрос, как лучше бегать в зимнее время, если нет возможности перенести занятия в спортзал или манеж. Особенности тренировок в холодное время года Зимние тренировки являются довольно специфичными из-за того, что нужно теплее одеваться, снег или лед снижают сцепление стопы с… Читать далее »
Истинные любители бега утверждают, что этот спорт хорош в любое время года. Но вот для новичков бег зимой зачастую кажется прямым издевательством. Снег и лед на дороге, холодный ветер, экстремальные минусовые температуры – эти факторы нередко заставляют отказаться от бега на улице. Часто беговая программа на зиму замыкается на беговой дорожке в уютном спортзале. Беговая… Читать далее »
Так уж заложено природой, что тема красоты и здоровья больше волнует прекрасную половину человечества. Но вот на пробежках женщин можно увидеть нечасто. А между тем, бег – это самый простой и доступный способ оставаться стройными и здоровыми. Как начать бегать: специально для женщин
Утренняя пробежка является отличным средством для того, чтобы встряхнуть организм после сна, поднять общий тонус, подготовить себя к напряженному рабочему дня. Даже короткая пробежка способна заменить утреннюю зарядку, так как этот вид спорта заставляет пробуждаться совершенно все группы мышц. Но чтобы бег по утрам давал желаемые результаты и пользу организму, необходимо научиться бегать правильно, придерживаться… Читать далее »
Тайтсы – это разновидность тренировочных штанов. Они выпускаются как для мужчин, так и женщин, некоторые модели универсальны. Длина их может быть разной – до колена, до щиколотки или до середины икры. Это облегающие штаны, что придает им повышенные аэродинамические возможности. Тайтсы для бега
Не стоит думать, что розовый цвет любят только нежные создания, у которых слово бег ассоциируется с длительным хождением по модным магазинам. Розовый всегда считался цветом женственности, он вызывает мягкие ассоциации. ViZi-PRO Pink — нежная целеустремленность Кстати, стоит заметить, что ассоциации этого цвета с необычайной нежностью ошибочны — розовый один из оттенков красного, который символизирует энергию… Читать далее »
Целесообразность выноса этой темы в отдельную статью вполне оправдана. Успешность преодоления марафона не в последнюю очередь зависит от второстепенных (как это кажется неискушенном человеку) моментов. И если к выбору кроссовок для марафона новички подходят ответственно, то о том, как одежда может стать препятствием для успешного финиша, задумываются лишь тогда, когда испытывают это в прямом смысле… Читать далее »
В экипировке спортсменов нет мелочей. Даже такая незначительная деталь как носки может играть весьма важную роль в здоровье ног и даже стать решающим фактором в успехе соревнования. Спортивные носки от Injinji