Post Tagged with: "Трейл-раннинг"



Секреты трейл раннинга
О беге

Секреты трейл раннинга

Бег по природному рельефу требует особых навыков. В отличие от шоссейного бега, в трейл раннинге постоянно присутствует эффект неожиданности – никогда не знаешь чем обернется следующий шаг, поэтому необходимо постоянно оттачивать технику. Некоторые секреты внедорожного бега раскрывает всемирно известный бегун, член команды Asics Trail France — Эммануэль Голт. Читайте так-же, […]

Никки Кимболл (Nikki Kimball)
Тренировочные программы

Упражнения для тренировки координации движений при беге

Любой спортсмен, работающий на бездорожье, знает как трудно сохранить равновесие, не теряя скорости на сложных участках трассы. Шоссе – стабильно и предсказуемо, в то время как на грунтовой дороге или в горах сложно предугадать каким будет следующий шаг. «В трейл-раннинге каждый новый шаг звучит иначе» — говорит Никки Кимболл (Nikki […]

Общее

Trail Running

Хороший ролик про трейл раннинг Читайте так-же, все по теме Упражнения для тренировки координации движений при беге Горный бег Trail running (трейл раннинг) Трейл Черторой 2012

Трейл Черторой 2012
Беговые акции

Трейл Черторой 2012

Продолжается регистрация участников первого трейла Черторой. Забег будет проводится в урочище Черторой (парк Дружбы Народов, г. Киев). Читайте так-же, все по теме Trail running (трейл раннинг) Trail Running Упражнения для тренировки координации движений при беге

Trail running (трейл раннинг)
О беге

Trail running (трейл раннинг)

Бег – классический легкоатлетический вид спорта. Но среди бегунов есть немало экстремалов, жаждущих ярких впечатлений, новых эмоций и настоящей свободы движения. Все это предлагает новая спортивная дисциплина – trail running (трейл раннинг), представляющая собой бег по пересеченной местности (в рамках соревнований или индивидуально, в свободном темпе). Читайте так-же, все по […]

Горный бег
О беге

Горный бег

Несмотря на то что в нашей стране горный бег появился сравнительно недавно, это довольно развитый и популярный вид спорта в других странах мира. По нему проводятся официальные чемпионаты мира и Европы, а также множество других международных соревнований под эгидой крупнейших легкоатлетических ассоциаций. Читайте так-же, все по теме Скайраннинг Как начать […]