Занятия бегом приносят желанный оздоровительный эффект только при условии, если проводить тренировки регулярно. Поэтому возникает вопрос, как лучше бегать в зимнее время, если нет возможности перенести занятия в спортзал или манеж. Особенности тренировок в холодное время года Зимние тренировки являются довольно специфичными из-за того, что нужно теплее одеваться, снег или лед снижают сцепление стопы с… Читать далее »
Истинные любители бега утверждают, что этот спорт хорош в любое время года. Но вот для новичков бег зимой зачастую кажется прямым издевательством. Снег и лед на дороге, холодный ветер, экстремальные минусовые температуры – эти факторы нередко заставляют отказаться от бега на улице. Часто беговая программа на зиму замыкается на беговой дорожке в уютном спортзале. Беговая… Читать далее »
Утренняя пробежка является отличным средством для того, чтобы встряхнуть организм после сна, поднять общий тонус, подготовить себя к напряженному рабочему дня. Даже короткая пробежка способна заменить утреннюю зарядку, так как этот вид спорта заставляет пробуждаться совершенно все группы мышц. Но чтобы бег по утрам давал желаемые результаты и пользу организму, необходимо научиться бегать правильно, придерживаться… Читать далее »
Тайтсы – это разновидность тренировочных штанов. Они выпускаются как для мужчин, так и женщин, некоторые модели универсальны. Длина их может быть разной – до колена, до щиколотки или до середины икры. Это облегающие штаны, что придает им повышенные аэродинамические возможности. Тайтсы для бега
Не стоит думать, что розовый цвет любят только нежные создания, у которых слово бег ассоциируется с длительным хождением по модным магазинам. Розовый всегда считался цветом женственности, он вызывает мягкие ассоциации. ViZi-PRO Pink — нежная целеустремленность Кстати, стоит заметить, что ассоциации этого цвета с необычайной нежностью ошибочны — розовый один из оттенков красного, который символизирует энергию… Читать далее »
В экипировке спортсменов нет мелочей. Даже такая незначительная деталь как носки может играть весьма важную роль в здоровье ног и даже стать решающим фактором в успехе соревнования. Спортивные носки от Injinji
«Кроссовки на упругой и мягкой… подушке!» — именно таким был первый отзыв одного из бегунов, взявшегося протестировать кроссовки Adidas adiStar Ride 4 – новинку января 2012 года. И действительно, уровень амортизации третьей версии adiStar Ride впечатляющ, хотя это далеко не единственное ее достоинство. Adidas adiStar Ride 4 Максимум упругости Обувь предназначена для бега по асфальту… Читать далее »
Одежду для бега необходимо выбирать, исходя из личных предпочтений. Главное, чтобы вам в этой одежде было максимально комфортно, чтобы она не сковывала движений и не мешала во время бега. Красота одежды также играет важную роль, но все же – второстепенную. На первый план выходит полная свобода действий и удобство.
Специалисты компании Adidas всегда отличались умением найти свои, отличные от других, а порой просто уникальные решения в любом сегменте спортивной одежды и обуви. Не стала исключением и новая модель беговой обуви – кроссовки для бега по пересеченной местности Adidas AdiZero XT. Adidas AdiZero XT – кроссовки внедорожники
Бег по пересеченной местности требует от спортсмена не только хорошей спортивной формы, но и особой экипировки, способной обеспечить необходимую защиту и стойко переносить все «тяготы и лишения» бездорожья. Именно эти особенности и стали определяющими для инженеров Brooks, трудившихся над новой моделью – кроссовками Brooks PureGrit. Кроссовки Brooks PureGrit – новая свобода бега