Post Tagged with: "Горный бег"



Никки Кимболл (Nikki Kimball)
Тренировочные программы

Упражнения для тренировки координации движений при беге

Любой спортсмен, работающий на бездорожье, знает как трудно сохранить равновесие, не теряя скорости на сложных участках трассы. Шоссе – стабильно и предсказуемо, в то время как на грунтовой дороге или в горах сложно предугадать каким будет следующий шаг. «В трейл-раннинге каждый новый шаг звучит иначе» — говорит Никки Кимболл (Nikki […]

Общее

Trail Running

Хороший ролик про трейл раннинг Читайте так-же, все по теме Упражнения для тренировки координации движений при беге Горный бег Trail running (трейл раннинг) Трейл Черторой 2012

Горный бег
О беге

Горный бег

Несмотря на то что в нашей стране горный бег появился сравнительно недавно, это довольно развитый и популярный вид спорта в других странах мира. По нему проводятся официальные чемпионаты мира и Европы, а также множество других международных соревнований под эгидой крупнейших легкоатлетических ассоциаций. Читайте так-же, все по теме Скайраннинг Как начать […]

Скайраннинг
О беге

Скайраннинг

Официально скайраннинг является одним из видов альпинизма. По сути же это бег по горной местности, на большой высоте, которая может достигать двух и более тысяч метров над уровнем моря. Рельеф местности должен быть не выше второй категории, а уклон – не превышать 40 градусов. Читайте так-же, все по теме Горный […]