Шиповки ‒ это разновидность специальной спортивной обуви. От кроссовок они отличаются наличием шипов на подошве, которые обеспечивают обуви лучшее сцепление с поверхностью беговой дорожки, придают ей необходимую жесткость для более эффективного отталкивания. Шиповки разрабатываются отдельно для каждой беговой дисциплины – существует обувь для бега на длинные и короткие дистанции, а также шиповки для спринта. Особая… Читать далее »
Наблюдая за тем, как кенийские бегуны с легкостью преодолевают огромные дистанции, демонстрируя при этом чудеса выдержки и самообладания, поневоле задумываешься, — а нет ли здесь какого-то секрета, который помогает представителям этой африканской страны год за годом обходить всех на многокилометровых забегах. Формула успеха кенийских бегунов Заинтересовавшись данным вопросом, обыватели придут в настоящее изумление, узнав, что… Читать далее »
Любой вид спорта и активного отдыха подразумевает наличие экипировки, но помимо жизненно необходимой бутылки воды не лишним бывает взять с собой еще ряд нужных вещей. Например, сменную одежду и обувь, чистое полотенце, мобильный телефон или плеер – наверняка вы продолжите этот список сами. Водонепроницаемый спортивный рюкзак Orca Waterproof Backpack Но как быть, если непредсказуемая погода… Читать далее »
Бег трусцой(джоггинг) является одним из лучших видов физических нагрузок для всех, кто неравнодушен к здоровому образу жизни. Если регулярно заниматься, можно продлить жизнь на 6-7 лет, снизить риск различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, укрепить мышцы. Тренировки, проводимые хотя бы 3 раза в неделю, позволяют существенно увеличить просвет коронарных сосудов, снизить уровень холестерина, улучшить обмен веществ. Бег… Читать далее »
Йога полезна астматикам – с таким утверждением выступил известный американский Журнал альтернативной и комплементарной медицины — Journal of Alternative and Complementary Medicine. О пользе дыхательных упражнений мудрым индусам было известно много столетий назад, но лишь недавно практиками йоги заинтересовалась официальная медицина, а древние знания стали подтверждаться результатами современных исследований. Йога полезна больным астмой Согласно отчету,… Читать далее »
Хорошая амортизация – одно из главных требований для беговых кроссовок. Являясь одним из лидеров в области производства спортивной обуви, компания Reebok не осталась в стороне от возрастающих требований спортсменов и выпустила на рынок новую серию обуви с технологией ZigTech. Кроссовки Reebok ZigTech
Вопрос правильного дыхания волнует многих новичков, только вступивших на путь оздоровительного бега. Часто именно проблемы с дыханием портят все впечатления от первых пробежек – уже после нескольких метров дышать становится трудно, появляется одышка, чувство нехватки воздуха. Бег и дыхание Новоиспеченный спортсмен пытается вспомнить когда-то услышанные рекомендации о носовом дыхании, о дыхании на счет, пытается их… Читать далее »
Компания Asics зарекомендовала себя на рынке как бренд, уделяющий огромное внимание разработке обуви с дополнительной стабилизацией и поддержкой. Не забывает она и о бегунах с нейтральной постановкой стопы, ежегодно обновляя линейки кроссовок в категории «амортизация». Asics Gel Pulse 3 Очередным обновлением стали кроссовки Asics Gel Pulse 3, предназначенные для бегунов весом до 85 кг, с… Читать далее »
Специалисты компании Adidas всегда отличались умением найти свои, отличные от других, а порой просто уникальные решения в любом сегменте спортивной одежды и обуви. Не стала исключением и новая модель беговой обуви – кроссовки для бега по пересеченной местности Adidas AdiZero XT. Adidas AdiZero XT – кроссовки внедорожники
Треккинговая обувь пользуется неизменным спросом у тех, кому вместо гладких парковых дорожек не терпится отправиться на пробежку в сложных природных условиях: например, по каменистым горным тропинкам. Мы уже рассказывали, зачем нужны треккинговые кроссовки и чем они отличаются от обычной беговой обуви. Треккинговые кроссовки RACERUNNER PTX Настало время знакомиться с конкретными моделями. Начнем, пожалуй, с треккинговых… Читать далее »