Post Tagged with: "Астма"



Йога полезна больным астмой
Общее

Йога полезна больным астмой

Йога полезна астматикам – с таким утверждением выступил известный американский Журнал альтернативной и комплементарной медицины — Journal of Alternative and Complementary Medicine. О пользе дыхательных упражнений мудрым индусам было известно много столетий назад, но лишь недавно практиками йоги заинтересовалась официальная медицина, а древние знания стали подтверждаться результатами современных исследований. Согласно […]

Общее

Бег и астма

Всем привет! Я болею астмой с раннего детства, сейчас мне 28. Недавно (4 месяца назад) начал бегать. Решил стартовать с небольших расстояний, чередуя бег и ходьбу. Сейчас могу пробежать 5 км, раньше с трудом 500 метров получалось. Хотел узнать есть ли тут похожие случаи и как кто тренируется? Читайте так-же, […]