Немногим моделям спортивной обуви прочат успех еще до их появления в широкой продаже. А вот внедорожные кроссовки Saucony ProGrid Peregrine удостоились такой чести, став победителем в рейтинге всемирно известного журнала «Runners World» в номинации Best Debut – «Лучший дебют». Saucony ProGrid Peregrine Сейчас, когда пользователи во всем мире уже «обкатали» новинку, можно с уверенностью сказать… Читать далее »
Постоянный контроль пульса во время пробежек — насущная необходимость для любого бегуна, будь то профессиональный спортсмен или новичок-любитель. Современные мониторы сердечного ритма способны не только измерять пульс, но и стать для вас настоящим персональным фитнес-инструктором. Особенно, если это наручные пульсмониторы Suunto M. Наручные пульсмониторы Suunto M Suunto М – шаг навстречу любителям спорта Долгое время… Читать далее »
Круговые тренировки в условиях открытого манежа, стадиона или обычного парка, как правило, проводятся в сезонный подготовительный период. Такую тренировку профессионалы называют комбинированной ударной. Она позволяет существенно повысить аэробные возможности организма. Варианты круговых тренировок на улице должны включать в себя аэробный кросс, силовые, беговые и прыжковые упражнения. Принципы круговой тренировки на улице
Вот уже 75 лет компания Suunto радует своих покупателей высокоточными и удобными измерительными приборами для занятий любыми видами спорта. Этой весной она подарила своим поклонникам новую модель — Core Alpine Edition. Приятным дополнением стали и новые цвета в линейке Core. Suunto Core Alpine Edition Возможности Core Alpine Edition Даже мимолетный взгляд на дисплей Core Alpine… Читать далее »
Занятия спортом требуют особого подхода к рациону. Чтобы организм полноценно работал во время пробежек, ему необходимо достаточное количество энергии. Взрослому мужчине необходимо в среднем 2700 калорий в день, женщине – 2100. Чем чаще и интенсивнее ваши тренировки, тем калорийней должен быть рацион. Бег и здоровое питание. Часть 2
Suunto, один из самых харизматичных брендов для тех, кто занимается спортом, объявляет сразу о трех долгожданных событиях: переводе спортивной социальной сети Movescout.com на русский, запуске мобильной версии сайта m.movescount.com и появлении бесплатного приложения Movescount для iPhone. Спортивная социальная сеть Movescount.com Профессиональные спортсмены и просто любители ценят Suunto не только за прекрасные часы и пульсометры, которые… Читать далее »
Ozzie Gontang – псевдоним известного американского врача. С недавних пор одной из идей, которые он продвигает в массы, является осмысленный бег. Ozzie Gontang Будучи студентом университета, глядя на своего преподавателя по психиатрии, Оззи увлекся бегом. Особенный интерес вызывали марафоны. Первым опытом бега на сверхдлинные дистанции стал марафон в Лас-Вегасе. Именно там, на 11 миле он… Читать далее »
Очередная обувная новинка выпущенная на рынок в июле нынешнего года — кроссовки Adidas EQT Zero Infrared – универсальная модель для спортзала и улицы. В новой обуви объединились традиционные функциональные качества беговых кроссовок и ретро-дизайн в стиле 80-90-х годов. Кроссовки Adidas EQT Zero Infrared
За последние шесть лет 2100-ая серия Asics приобрела среди поклонников этого бренда репутацию лучших кроссовок для повседневного бега. Серия вышла в лидеры продаж благодаря сочетанию сразу нескольких достоинств. Asics GT-2000 Верх легок и комфортен, подошва обладает великолепными амортизирующими свойствами и хорошей отзывчивостью, а срок службы этой обуви исчисляется сотнями километров.
Слабая физическая подготовка и невозможность длительного скоростного бега – типичные проблемы начинающих бегунов. Если это актуально и для вас, попробуйте начать с чередования бега и ходьбы. Беговая программа для начинающих Специальная беговая программа для начинающих – это 12-недельный цикл тренировок, помогающий адаптировать организм к возрастающим нагрузкам. Идеально подходит она и тем, чье здоровье нельзя назвать… Читать далее »