Post Tagged with: "Круговая тренировка"



Принципы круговой тренировки на улице
Тренировочные программы

Варианты круговых тренировок на улице

Круговые тренировки в условиях открытого манежа, стадиона или обычного парка, как правило, проводятся в сезонный подготовительный период. Такую тренировку профессионалы называют комбинированной ударной. Она позволяет существенно повысить аэробные возможности организма. Варианты круговых тренировок на улице должны включать в себя аэробный кросс, силовые, беговые и прыжковые упражнения. Читайте так-же, все по […]

Принципы круговой тренировки в зале
Тренировочные программы

Варианты круговых тренировок в помещении

Круговые тренировки представляют собой выполнение цикла упражнений в определенной последовательности. В зависимости от места занятия, варианты круговых тренировок бывают разными. Читайте так-же, все по теме Варианты круговых тренировок на улице Беговая программа для начинающих Беговая программа Кеннета Купера Как опустить пульс при беге до 120 Как преодолеть марафон. Часть 2. […]