О беге

15 аргументов в пользу бега



15 наиболее значимых для меня аргументов в пользу бега.

15 аргументов в пользу бега

15 аргументов в пользу бега

  1. Это упражнение номер 1 для сжигания калорий
  2. Бег дает возможность побыть наедине с самим собой
  3. Бег улучшает ваше сексуальное здоровье
  4. Бег дает возможность выбраться на свежий воздух и насладиться природой
  5. Бег увеличивает продолжительность жизни
  6. Бег нормализует обмен веществ
  7. Бег сводит стрессы на нет
  8. Бег способствует развитию творческой стороны вашей личности
  9. Для бега не нужно дорогое снаряжение
  10. Бег заряжает вас энергией
  11. Бег повышает самооценку
  12. Бег поднимает ваше настроение
  13. Во время бега происходит мощнейший выброс эндорфинов (гормонов радости)
  14. Во время бега ваш мозг работает активнее, мысли упорядочиваются
  15. Бег изменит вашу жизнь к лучшему

Партнерские материалы

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Метки записи: ,

  1. Максим says:

    Все правда, особенно касательно эндорфинов, природы и многого другого. Это в разы прекраснее, чем сидеть постоянно за ПК. Тем, кто сомневается, нужно просто начать. Ну и про экипировку не нужно забывать, Вам все равно будет неприятно бегать в мокрых майках и деревянной обуви =)
    Дерзайте, всем успехов и счастья =)

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*