Общее

Защемление камбаловидной мышцы голени



Вот предлагаю обсудить вопросы профилактики и лечения одного из самых распространенных недугов бегунов. Не так давно сам с этим столкнулся. Причем только с одной ноги. Боль очень противная, не дает на ногу нормально наступать. В итоге справился распариванием икры, глубоким массажем (ну очень неприятно) и разогревающей мазью сверху.

Был ли у Вас подобный опыт?

Сразу оговорюсь, что бегаю с низкого носка, что, как я думаю и послужило причиной указанной травмы.

Партнерские материалы

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Метки записи: , ,

  1. С тем же самым столкнулась.
    Только болят камбаловидные на обеих ногах, во время ходьбы и бега.
    Не знаю, честно говоря, как я себе это заработала — то ли нагрузка большая была, то ли обувь не та.
    Ищу сейчас,как с этим справиться.

    У вас после того как прошла боль при возобновлении тренировок она больше не возвращалась?

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*