Кеннет Купер – американский врач, разработавший систему упражнений для оздоровления. В его таблицах подробно расписаны схемы тренировок (бег, плавание, ходьба, велосипед) для любого возраста и уровня подготовки. Беговая программа Кеннета Купера Программа бега по Кеннету Куперу включает в себя цикл пробежек, рассчитанный на 16 недель для различных возрастных категорий: от 20-30 лет, до 50 и… Читать далее »
International Barefoot Running Day (IBRD) – именно так в оригинале называется ежегодное мероприятие, собирающее сотни спортсменов и любителей естественного бега по всему миру. В этом году акция проводится во второй раз. Международный день бега босиком 2012 Цель забегов – популяризировать идеи естественного бега, напомнить человеку о тех природные навыках, что были утрачены под влиянием цивилизации.… Читать далее »
Всем привет! Хочу поделиться с вами парой новостей. Первая хорошая новость состоит в том, что я разместил свой беговой плей-лист в музыкальном онлайн сервисе Trαcks Flow Беговое сообщество. А новость вторая, не менее приятная, это то, что плей-лист сей, дополнить любимыми композициями имеет возможность каждый из вас. Беговой плей-лист в сервисе «Tracks Flow» Новость особенно будет актуальна… Читать далее »
Компания Asics продолжает расширять свою 33-ю линейку беговой обуви. Этой зимой спортивному сообществу представлена модель Asics Gel Excel 33 – легкие, гибкие кроссовки для бегунов с нейтральной пронацией. Asics Gel Excel 33 Во главе угла – наука! Новая модель предлагает гибкость, комфорт и естественную поддержку стопы. Сами создатели позиционируют новинку как результат соединения науки и… Читать далее »
Рынок приложений для iPhone, предназначенных для контроля за тренировочным процессом в любительском и профессиональном беге и спортивной ходьбе, развивается довольно стремительно. Еще бы: эти виды спорта являются наиболее массовыми — ведь именно они рекомендованы специалистами не только для укрепления здоровья и поддержания себя в тонусе, но и как эффективная методика для снижения веса. Nike+ GPS
Очередной беговой девайс от компании Garmin — стильные спортивные часы Forerunner 305 HRM, обладающие широкой функциональностью для достижения высоких результатов во время занятий спортом. Forerunner 305 HRM Данные о тренировках С помощью Forerunner 305 HRM вы можете получить массу самой разнообразной информации о ваших тренировках. Если вы занимаетесь под открытым небом, это вам обеспечит GPS-приемник… Читать далее »
Несмотря на то что в нашей стране горный бег появился сравнительно недавно, это довольно развитый и популярный вид спорта в других странах мира. По нему проводятся официальные чемпионаты мира и Европы, а также множество других международных соревнований под эгидой крупнейших легкоатлетических ассоциаций. Горный бег
Расширяя свою линейку минималистичной беговой обуви, ASICS представил еще одну новинку – кроссовки ASICS GEL-Nerve 33, которые являются частью новой коллекции ’33’ от ASICS. На этот раз создатели кроссовок сделали особый упор на амортизацию, легкость и комфортную посадку. Кроссовки ASICS GEL-Nerve 33
Компания ECCO давно зарекомендовала себя как отличный производитель удобной и качественной повседневной обуви. Еще одним направлением работы является выпуск спортивной обуви и беговых кроссовок. Одни из самых популярных – кроссовки BIOM Run от ECCO. BIOM Run – естественный бег от ECCO
Споры о природе эйфории идут с 70-х годов прошлого столетия, хотя свидетельства об этом феномене появлялись и ранее. Эйфория бегуна Термин «эйфория бегуна» неслучаен – именно бегуны-марафонцы наиболее часто свидетельствуют о необычайном ощущении подъема и радости, которое возникает во второй половине гонки и способно заглушить боль и усталость.