15 июля я стартую серию вебинаров для начинающих бегунов и не только. Приглашаю на вводный БЕСПЛАТНЫЙ вебинар «Общий взгляд на бег как часть природы человека». Расскажу, почему мы рождены для бега, развею основные беговые стереотипы и отвечу на все ваши вопросы. Я запланировал эту серию вебинаров для того, чтобы дать возможность начинающим бегунам задать все… Читать далее »
С чего начинается первая пробежка? С сотни вопросов: смогу ли я, сколько бежать, какую обувь подобрать, во что одеться, чем перекусить перед тренировкой, как бежать, нужно ли считать пульс с первой тренировки и не опасно ли бегать вообще… Можно прочесть десятки статей и столько же хороших книг, но эффективнее и проще задать вопрос рекордсмену! Теперь… Читать далее »
Очень красиво сделали. Парень, выбежав из вагона метро на одной станции, забежал в него же на следующей. Аналогичная пробежка в Москве
Да, это не про бег. Но поверьте, этот ролик стоит 5 минут времени. Это сила. Это дух. Это величие. Это возможность показать и доказать себе и другим, что увечье — это не диагноз, и не путь на паперть. Увечье, в случае этих ребят, это всего лишь небольшое испытание.
Благотворительный фонд «Здоровое наследие» будет рад поддержке на “Московском марафоне-2015”. Это мероприятие направлено на пропаганду здорового образа жизни, приобщение населения к активным занятиям физической культурой и спортом, а также развитие такого направления, как благотворительный бег. Мы будем невероятно рады, если Вы сочтёте возможным помочь нам и станете участником команды фонда, нашим благо-бегуном, charity-runner и… Читать далее »
21 июня, в городе Нягань стартовала программа популяризации ЗОЖ «Здравый смысл». Первым реализованным проектом стал фестиваль уличного спорта «Тротуар». На фестивале был представлено большой ассортимент спортивных и досугово-развлекательных направлений: забег ползунков (для самых маленьких), открытая тренировка по фитнесу, бокс, роликовых коньки, йога, стритбол, арм-спорт, кроссфит, воркаут, сдача нормативов ГТО, лазертаг, слеклайн, брейкданс и много другое.… Читать далее »
С разрешения автора публикуем его дневник подготовки к марафону. Приятного чтения. Я хочу рассказать вам историю, подготовки к первому в своей жизни марафону. Надеюсь она окажется вам полезной. При подготовке к марафону я как и всякий уважающий себя спортсмен вел дневник, который дословно и публикую. Еще я добавил комментарии выделенные курсивом, чтобы было более понятно… Читать далее »
Москва, июнь 2015 г. – 12 июля в спортивно-экологическом комплексе «Лата-Трэк» на Крылатских холмах состоится забег Run high! Mountain run by adidas Outdoor. Теперь, чтобы узнать, что такое настоящий трейловый бег, совсем необязательно ехать за город – adidas Outdoor переносит забег по горному массиву и лесной зоне в городские условия. Регистрация на уникальный забег закрылась… Читать далее »
В последнюю субботу весны 30 мая на полигоне «Алабино» состоялся Фитнес-чемпионат «Гонка героев», партнером которого выступил отечественный производитель умных браслетов ONETRAK. В чемпионате приняли участие команды, состоящие из клиентов, тренеров и инструкторов фитнес-клубов. В команде партнеров мероприятия проявили себя три представителя компании ONETRAK.
Компания «САН ИнБев» и бренд BUD имеют честь пригласить Вас на уникальный забег, который состоится 18 июня на Центральном Московском ипподроме! Впервые Россию легендарные Budweiser Clydesdales – представители оригинальной и чрезвычайно редкой породы, которая стала символом всемирно известного бренда BUD. Уже много десятилетий, великолепная порода Clydesdales (или коротко – Clydes) является символом традиций и качества… Читать далее »