Одежда для бега

Бег в сауна-костюме

Чуть больше чем года назад, начитавшись маркетинговых отзывов про супер эффективное средство — сауна-костюм, пробежался в нем 5-6 раз и в итоге забросил. В Таиланде и без костюмов жарко и влажно. Но поделиться небольшим опытом могу. Пробежку начал хорошо выспавшимся, позавтракав овсяными хлопьями со свежими фруктами. Уровень подготовки к тому […]