Интенсивность тренировки
Оздоровительный бег – самый простой способ поддержать свое здоровье. Но для того чтобы беговые нагрузки приносили пользу, следует уделить особое внимание такому показателю как интенсивность тренировки.
Оздоровительный бег – самый простой способ поддержать свое здоровье. Но для того чтобы беговые нагрузки приносили пользу, следует уделить особое внимание такому показателю как интенсивность тренировки.