Кроссовки применяются для бега, ходьбы. У этого вида обуви множество характеристик. Имеет значение покрытие, по которому будет осуществлено движение. Это асфальт или грунтовые дороги, лесные поляны, лед, каменистый и коряжистый путь. Есть женские, а также мужские модели. Прежде чем кроссовки купить, нужно определиться для каких целей они нужны, учесть размер и ширину стопы. Важна также супинация, пронация, свод стопы. Еще во внимание берут вес человека, тип тренировки и время года.
В зависимости от бренда кроссовки изготавливают с различными колодками. Технологии также, безусловно, отличаются. Одни компании для амортизации применяют пену, гель или даже пластину из пластика. Все эти варианты действуют по-своему, хотя функция у них одинаковая. Если спортсмен серьезно относится к выбору обуви для тренировок, то он выберет ту марку, которая специализируется на выпуске кроссовок для бега по конкретному покрытию.
Главные нюансы при выборе кроссовок
Что нужно учесть при выборе:
- Обувь требуется для соревнований или просто тренировок.
- Стопы, их анатомические особенности.
- Беговые дисциплины для которых приобретается обувь.
- Рельеф и грунт, по которому будут бегать (это важно для выбора колодки, размера, а также протектора).
- Климатические условия: снег, грязь, дождь (это требуется для определения уровня вентиляции, теплозащиты, необходимость мембраны).
- Определиться с теплозащитой, с тем, насколько подошва должна быть толстой, важна высота берца, наличие мембраны.
- Некоторые спортсмены любят чувствовать неровности дороги, другие предпочитают быть защищены от этого. Это учитывают при покупке и определяют поперечную и торсионную жесткость, первую на сгибание, вторую на скручивание.
- Дизайн кроссовок.
Непосредственная покупка кроссовок
Разобраться с тем, как правильно выбирать кроссовки лучше самостоятельно. Получить информацию можно также у менеджера магазина.
Некоторые анатомические отклонения вполне возможно компенсировать подбором ортопедических стелек. Это делается в индивидуальном порядке.
Техника бега у спортсменов разная, нужно делать покупку обуви, учитывая это. Есть всего 3 вида техники:
- Классическая с опорой подошвы на пятку.
- Естественная — нагрузка приходится на среднюю часть стопы. Вся опорно-двигательная система подвергается максимальной нагрузке.
- Спринт с носка — удар приходится на перед ступни. Спортсмены используют эту технику, устремляясь вперед.
Идеально разобравшись с тем, какие кроссовки бывают, учитывая свои анатомические особенности можно купить модель, которая устроит на все 100% и никогда не подведет.