Беговое сообщество - Running - Неплохой ролик о технике бега

<a href="https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=b3Nt4WgQed8"></a></p> <p>В ролике рассматриваются 4 шага к улучшению техники бега. Основной акцент делается на работу передней части стопы. Аргументируя это увеличением скорости бега, эффективностью и меньшей травматичностью.</p> <p><span id="more-748"></span></p> <h3>Читайте так-же</h3> <ol> <li>Бег по пересеченной местности</li> <li>Техника бега на длинные дистанции</li> <li>Горный бег</li> <li>Силовая работа – ускорения в гору</li> <li>Беговой шаг</li> </ol> <p><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2013/02/ell-im-1.jpg">