Спортивный дневник – универсальный инструмент оценки и планирования. Его называют по-разному: тренировочный дневник, журнал тренировок. Дневники могут различаться по своему наполнению в зависимости от вида спорта, задачи одинаковы – зафиксировать объективные данные о тренировки для последующего анализа и оценки. Для чего же вести спортивный дневник? Есть как минимум шесть причин, по которым стоит потратить 5… Читать далее »
Спортивный дневник – универсальный инструмент оценки и планирования. Его называют по-разному: тренировочный дневник, журнал тренировок. Дневники могут различаться по своему наполнению в зависимости от вида спорта, задачи одинаковы – зафиксировать объективные данные о тренировки для последующего анализа и оценки. Для чего же вести спортивный дневник? Есть как минимум шесть причин, по которым стоит потратить 5… Читать далее »
Ведение спортивного тренировочного дневника – насущная необходимость для каждого, кто не просто занимается спортом, а ставит конкретные цели и упорно работает для их достижения. Любая работа, в том числе, и над собственным телом, требует оценки ее эффективности. Тренировочный дневник Самый просто способ оценки проведенной работы – систематизация и последующий анализ объективных показателей в индивидуальном дневнике.
Ведение спортивного тренировочного дневника – насущная необходимость для каждого, кто не просто занимается спортом, а ставит конкретные цели и упорно работает для их достижения. Любая работа, в том числе, и над собственным телом, требует оценки ее эффективности. Тренировочный дневник Самый просто способ оценки проведенной работы – систематизация и последующий анализ объективных показателей в индивидуальном дневнике.