Способы бега
Бег – самый физиологичный и естественный для человека вид физической активности. Различные способы бега помогают поддерживать форму, избавляться от лишнего веса, снимать психоэмоциональную нагрузку, развивать выносливость, укреплять сердечно-сосудистую систему, достигать спортивных высот. Поэтому прежде чем выбирать варианты беговых тренировок необходимо определиться с целью занятий. Способы бега Вижу цель! Отвечая на вопрос «Зачем вы пришли в… Читать далее »