Сколько надо пить на тренировке
Вопрос о том, сколько надо пить на тренировке, актуален для всех бегунов. Врачи и опытные спортсмены часто предостерегают новичков от обезвоживания. Значит ли это, что необходимо во время пробежек пить как можно больше? Сколько надо пить на тренировке