Как преодолеть марафон. Часть 3. Питьевой режим на тренировках.
Пить или не пить? И если да, то сколько, как и когда? Можно ли пить на дистанции и что правильнее — пить по желанию или «по науке», и что в таком случае рекомендуют специалисты? Как преодолеть марафон. Часть 3