О беге

Как составить персональный календарь забегов

Праздничные новогодние деньки – не повод забывать о беге! Самое время загадывать желания и ставить цели на предстоящий год, в том числе и спортивные. Предлагаю достать персональные календари и заняться планированием забегов на предстоящие 12 месяцев.   Секретами составления персонального календаря забегов делится тренер, автор статей о спорте и фитнесе, […]