Архив метки: Докозагексаеновая кислота (DHA) для бегунов

Правильное питание бегуна – пища для ума

Как часто спортсмены думают, о питании для укрепления собственного тела и как мало заботятся о подпитке собственного мозга? Ведь в тот момент, когда ноги уже отказываются бежать, только мозг способен заставить тело двигаться дальше. Чтобы этот ключевой орган не подвел в решающий миг, необходимо и его правильное питание. Современные диетологи утверждают, что для достижения максимального… Читать далее »