Бег и бодибилдинг
Дискуссия о том, совместимы ли бодибилдинг и занятия бегом, началась довольно давно и продолжается в настоящее время. Сторонники и противники бега в процессе атлетических тренировок приводят свои, достаточно логичные, аргументы, но никто не может убедить соперника окончательно. Попробуем разобраться в этом вопросе и понять, как именно бег влияет на рост мышечной массы, и стоит ли… Читать далее »