О беге

Неплохой ролик о технике бега



В ролике рассматриваются 4 шага к улучшению техники бега. Основной акцент делается на работу передней части стопы. Аргументируя это увеличением скорости бега, эффективностью и меньшей травматичностью.

Читайте так-же, все по теме

  1. Бег по пересеченной местности
  2. Техника бега на длинные дистанции
  3. Горный бег
  4. Силовая работа – ускорения в гору
  5. Беговой шаг

Партнерские материалы

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Метки записи: ,
Автор:
Дата: 19.02.2013 в 14:16
Просмотров: 1 967

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*