Архив метки: Бег зимой

Беговой тест шипованных накладок для обуви

Обозревают специальные резиновые накладки для обуви, купленные в спортмастере за 290 рублей пара. Накладки предназначены для ходьбы. Тесты проходили зимой на 10 км трассе. Автор видео ведет очень интересный блог. Рекомендую

Техника бега в различных условиях

Правильная техника бега является важной составляющей эффективных занятий. Но какой-то универсальной техники для бега в различных условиях или в разное время года не существует. Именно от условий зависит ответ на вопрос, как лучше бегать, чтобы занятия приносили здоровью пользу, а не вред.