Пульсометр — это небольшое, но очень функциональное и полезное устройство, предназначенное для всех, кто занимается бегом, плаванием, лыжным и велоспортом, другими активными видами спорта. Этот прибор позволяет эффективно контролировать свой сердечный ритм, предотвращать чрезмерные нагрузки на свой организм, подбирать оптимальный темп тренировки.
Пульсометры Polar
Используя его, вы сможете постоянно получать объективную информацию о частоте вашего пульса, собирать и анализировать ее, разрабатывать схемы занятий, которые подойдут именно вам. Наиболее популярными и востребованными пульсометрами сегодня являются устройства от финской компании Polar.
Пульсометр POLAR RS100: базовые функции для бегунов
Самая недорогая и, соответственно, самая простая модель от Polar, включающая в себя только базовый функционал, необходимый для занятий бегом, — это пульсометр Polar RS100. Это устройство дает возможность постоянно следить за своим пульсом, сохранять в памяти 99 промежуточных результатов тренировок. Устройство также может высчитывать показания сердечного ритма в процентах от максимального.
Пульсометр Polar RS100
С его помощью вы можете вычислить оптимальную для вас зону тренировочных нагрузок, с тем чтобы не перегружать свой организм. Также на основании показаний пульса Polar RS100 рассчитывает количество калорий, затраченных на тренировку. Этих функций вполне достаточно для начинающих спортсменов. Если же вы занимаетесь бегом серьезно, вам больше подойдут более совершенные модели беговых пульсометров.
POLAR RS400 и RS400sd: тренировки становятся эффективнее
Данные модели отличаются друг от друга только наличием датчика скорости, который помогает рассчитать эффективность тренировок. Датчик идет в комплекте с устройством RS400sd, но в то же время полностью совместим с RS400 — в этом случае покупать его нужно отдельно. В остальном же все функции этих моделей одинаковы.
Пульсометры Polar
С этими мониторами сердечного ритма вы можете внимательно следить за своим пульсом. Промежуточные результаты ваших тренировок остаются в памяти устройств, с помощью инфракрасного порта эти показатели можно переносить на компьютер для дальнейшего изучения и анализа.
Программное обеспечение Polar ProTrainer позволяет проанализировать нагрузки во время каждой тренировки и разработать эффективную схему занятий, перенести ее в пульсометр.
Если устройство снабжено датчиком скорости, вы сможете получать массу дополнительной информации о вашем передвижении по маршруту, определять степень эффективности занятия и уровень прогресса с помощью функции Running Index.
POLAR FT4 и F7: не только для бега
Если вы занимаетесь не только бегом, если ваши тренировки включают плавание, велоспорт или лыжные гонки, воспользуйтесь пульсометрами FT4 или F7 от Polar. Они водонепроницаемы, что позволяет использовать их на глубине до 50 метров.
Polar FT4
Устройства снабжены массой удобных и полезных функций. На основании данных о вашем пульсе на протяжении нескольких тренировок приборы определяют целевую зону для ваших занятий. Кроме того, вы можете определить ее самостоятельно — пульсометр будет подавать вам звуковые и цветовые сигналы, призывая снизить или увеличить нагрузки. Повышенный объем памяти позволяет запоминать тренировки за длительный период времени, что способствует их более точному анализу.
Оба устройства снабжены передатчиком с кодированной системой передачи сигнала, чтобы избежать любых помех и получать информацию только с вашего монитора. Использование этих устройств открывает перед вами возможность синхронизации с сайтом polarpersonaltrainer.com, где можно удобно систематизировать и анализировать данные, вести подробный дневник тренировок, делиться своими результатами с другими членами сообщества.
Polar F7
Общими функциями для всех пульсометров являются часы, показывающие текущие время и дату, секундомер и таймер обратного отсчета. Питание устройств обеспечивается батарейкой, которую можно заменять в процессе эксплуатации прибора.
Пульсометры Polar — лучшие устройства для контроля своего сердечного ритма, количества израсходованных калорий. Планируйте свою тренировку правильно вместе с устройствами от Polar.