Articles written by: Johnny



Музыкальный бег
Музыка для бега

Пополнение в беговом плей-листе.

Физкульт-привет всем! Мальчишки и девчонки, а так же их родители, под новенький музон побегать, не хотите ли?! 🙂 Собственно, новость и заключается в самом названии топика… Напомню, в прошлой теме, я уже говорил о том, что разместил свой беговой плей-лист в сервисе «Tracks Flow». Читайте так-же, все по теме Беговой плейлист […]

Mio Alpha
Беговые девайсы

Mio Alpha – часы с датчиком пульса

Контроль частоты сердечных сокращений – наилучший инструмент для измерения эффективности тренировок. Зная персональные параметры ЧСС, бегуну легче планировать нагрузки, отслеживать прогресс и достигать долгосрочных спортивных целей. Специалисты Alpha создали новые спортивные часы со встроенным датчиком пульса. Все что вам нужно – надеть их на запястье и включить режим тренировки. Читайте […]

Бег очень похож на прыгающий мяч
О беге

Бег очень похож на прыгающий мяч

Размер мышц, генетика и физическая форма — вот лишь некоторые из бесчисленных факторов, отделяющие олимпийских спринтеров от среднего человека. На фундаментальном уровне, однако, механика бега одинакова для всех людей, и животных тоже. «Наука показала, что бег очень похож на прыгающий мяч», — говорит Янг-Хи Чан, доцент курирующий «лабораторию бега» Технологического […]

Видео

A Fine Line — Kilian

Шикарный фильм, пусть и без перевода. Если видео не отображается, вы можете его посмотреть в социальной сети vkontakte.

Спортивные часы Leikr
Беговые девайсы

Спортивные часы Leikr – новинка 2013 года

Команда инженеров, увлеченных людей и спортсменов разработала пилотный проект и выпустила концепт устройства, получившего название Leikr. Leikr — это спортивные GPS-часы с набором всех необходимых (а зачастую инновационных для спорта) устройств, а еще Leikr это большой двухдюймовый экран, Wi-Fi, Bluetooth и ANT+ Читайте так-же, все по теме Timex Ironman Run […]

Ошибки начинающих бегунов
О беге

10 ошибок начинающих бегунов

Сегодня мы расскажем о самых частых, типичных ошибках начинающих бегунов. Надеемся, эта статья поможет многим новичкам, недавно присоединившимся к беговому сообществу, избежать негативного опыта или преодолеть его и продолжить тренировки. Читайте так-же, все по теме 10 основных ошибок бегуна

Иван Фернандес Анайя и Абель Мутаи
Люди

Выбор Ивана Фернандеса Анайи

В декабре 2012 года в Наварре проходили важные соревнования по легкой атлетике. На кону был солидный призовой фонд, в забегах участвовали сильнейшие спортсмены мира, в том числе кениец Абель Мутаи, бронзовый призер Олимпийских Игр в Лондоне в беге на 3000 метров с препятствиями. В своей коронной дистанции Мутаи уверенно лидировал […]

Помощь травмированному конкуренту
Люди

Помощь травмированному конкуренту

Спортсменка из Огайо остановилась, чтобы помочь травмированной конкурентке пересечь финишную черту во время соревнования по легкой атлетике.

Инфографика: Ваши цели в 2013 году
Общее

Инфографика: Ваши цели в 2013 году

Создатели отличного приложения Lift выпустили веселую инфографику по целям в любви, здоровье и благосостоянии на 2013 год. См. внутри поста. Для увеличения размера кликните по картинке.

Самодисциплина
Общее

Мотивация к бегу

Действительно ли понедельник настолько тяжелый день, как многие о нем думают..? Во всяком случае уж точно не для меня. Именно этот день недели я без колебаний выбрал для планирования еженедельных тренировок. Почему не более располагающий к тому, как может на первый взгляд показаться, день, например как пятница или суббота, или […]

Как предупредить травмы
Общее

[Новичкам] 3 простых совета, способствующих предупреждению травм

Немало людей, колеблются и подолгу не могут решиться начать бегать, ввиду того, что очень волнуются, из-за возможности получения каких-либо травм. Быть может это и имело бы место, но не в данном случае. Если вы еще не в курсе, то для вас есть прекрасная новость, что, при правильном подходе к занятиям […]

Наушники с интегрированным аудио плеером
Беговые девайсы

Наушники с интегрированным аудио плеером: какие выбрать?

Все большую популярность приобретают наушники со встроенным аудио плеером. Отпадает необходимость в подводящих проводах, наличии карманов в одежде, различных крепежных клипсах. Особенно актуально при занятии спортом. Но вот вопрос. Какие наушники выбрать из всего многообразия, которые сейчас представлены на рынке? Читайте так-же, все по теме Наушники для бега Наушники Sennheiser […]

Я принял решение и сделал первый шаг
Общее

Все возможно

…Иначе было никак. Я принял решение и сделал первый шаг. Затем еще один. А за ним следующий. Понимая, что этого не достаточно, я стал увеличивать темп и постепенно перешел на бег. Я побежал. Побежал навстречу к ней.

Беговой плейлист в сервисе "Tracks Flow"
Музыка для бега

Беговой плейлист в сервисе «Tracks Flow»

Всем привет! Хочу поделиться с вами парой новостей. Первая хорошая новость состоит в том, что я разместил свой беговой плей-лист в музыкальном онлайн сервисе Trαcks Flow Беговое сообщество. А новость вторая, не менее приятная, это то, что плей-лист сей, дополнить любимыми композициями имеет возможность каждый из вас. Новость особенно будет актуальна для […]

Беговое питание

Интервью с фруктоедом-ультрамарафонцем

  Спортивные результаты Дениса Михайлова за 2012 год Гонка по ступенькам на вершину Empire State Building. 86 этажей, 1576 ступенек, 320 метров восхождение. Финишировал за 14:04, 20-м из 555-ти, 7-е место среди мужчин в возрастной группе 20-29. Гонка Febapple Frozen Fifty (Нью-Джерси). 50 миль (80,5км), 2-е место. Харриман Дуатлон (спринт) […]