Архив метки: Положение рук

10 основных ошибок бегуна

Ошибки в беговых тренировках – не просто минус к результативности, порой они серьезно влияют на здоровье и могут стать причиной отказа от занятий. Чтобы первые пробежки не оказались последними, разберем 10 основных ошибок при беге. 10 основных ошибок бегуна Ошибка №1: Неправильная обувь. Ношение обуви неправильного типа, бег в старых, изношенных кроссовках – все это… Читать далее »

10 основных ошибок бегуна

Ошибки в беговых тренировках – не просто минус к результативности, порой они серьезно влияют на здоровье и могут стать причиной отказа от занятий. Чтобы первые пробежки не оказались последними, разберем 10 основных ошибок при беге. 10 основных ошибок бегуна Ошибка №1: Неправильная обувь. Ношение обуви неправильного типа, бег в старых, изношенных кроссовках – все это… Читать далее »